Tres equips del TGN dins del podi a Cambrils!
La dinovena edició del Torneig de bàsquet i minibàsquet que organitza el...
Una nova entrega amb el preparador físic del club Gerard Merino, aquesta vegada treballant els músculs gastrocnemis, mal anomenats bessons. Així, els músculs de la part inferior de la cama i peu que treballen en aquest exercici, són (per ordre d’importància):
Agonistes (Principals):
– Gastrocnemi
– Soli
– Musculatura flexora (i abductora) dels dits del peu
Sinergistes (Complementaris):
– Peroneal Lateral llarg i curt
– Plantar prim
“Òbviament, participen quasi tots els músculs del cos per mantenir la posició del tronc tan quan ens enlairem com quan aterrem, si no cauríem a terra com un sac de patates”, diu Merino.
La dinovena edició del Torneig de bàsquet i minibàsquet que organitza el...
Aquest passat diumenge 14 d’Abril es va celebrar la 3a de les...
El Torneig Final de Temporada ja comença a agafar forma. Els dies...
Partit corresponent a la vint-i-quatrena jornada de Supercopa Catalunya femenina, on el...
[custom-twitter-feeds feed=1]